EL EJERCICIO FÍSICO ES LA CLAVE PARA LA SALUD FÍSICA Y DE LA MENTE (Nelson Mandela)

Mi nombre es Marina Morón Mesa y soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de Cádiz. Además, tengo dos máster: Máster Universitario en Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas, y Máster Universitario en Actividad Física y Salud. Ambos están realizados por la Universidad de Cádiz.  

El objetivo que pretendo conseguir con este blog es ofrecer a las personas un servicio muy demandado en la actualidad, concretamente, ponerse en forma y estar sano. En el blog iré publicando teoría sobre los tipos de entrenamientos, ejercicios para cada zona corporal, entre otros temas.

Espero que os ayude a entender mejor el mundo del fitness, un ámbito tan amplio y abstracto y donde hay tantos "expertos" en los gimnasios.